本田翼の体型・スタイル維持法まとめ♡ばっさーのダイエット事情やリアルな食事、運動法は？

本田翼さんが体型・美スタイルを維持するための食事・運動を大特集♡食事編では、ばっさーが実践している、ダイエット中の食事や食材、朝ごはん、定番レシピをご紹介。運動編では、普段から意識していることや続けているピラティスのこと、痩せたいときのダイエット法など美ボディを作るヒントをたっぷりお届け！