山本舞香さんの美スタイルが国宝級にモテるボディな件♡
arでもその美スタイルを惜しみなく披露してくれた山本舞香さん。誰もが一瞬にして目と心を奪われてしまうその極上な国宝級ボディの秘密と内側の魅力をお届けします♡
山本舞香さんの美スタイルのポイント
①細くくびれたウエスト
見たことがないくらいキュッとくびれたウエストが最高峰な件。
②ストイックなタテ線腹筋
このストイックなえくぼのある腹筋。全日本女子の視線をクギヅケにしている舞香さんの腹筋は、ほどよくタテ線がある、全方位スキのないパーフェクトな腹筋。まるでアクセサリーのようなしなやかな筋肉が、キャッチーな女性らしさをアップデート。
③触れたくなる太もも
思わず触れたくなる、悩ましい柔らかな太もも。細いだけの脚よりも、太ももにはほどよくお肉がついていた方が女性らしくて健康的な印象に。
④まっすぐな膝下
適度にむっちりな太ももと最強に相性がいい、山本舞香さんのまっすぐな膝下。膝下がキレイなので、ファッションでも全体のバランスがよく見えます。
⑤ピーチなお尻
キュッと上がって、まあるいフォルムの理想的なお尻♡
⑥しなやかな筋肉のある二の腕
スラリとのびた二の腕が美しすぎて憧れる...。
⑦美しい肩甲骨
愛されるカラダのくぼみを持つ舞香さんは、天使の羽である美しい肩甲骨の持ち主でもある。
⑧極上スタイルを格上げするしっとり肌質感
このカットの撮影中、スタッフたちから羨望の声が漏れた。顔だけでなく、全身がまるで顔のように何のトラブルもないしっとりなめらかな美しい肌‼
作られたお人形のような美しさではなく、ありのままの人間の温度を感じさせてくれるのが、舞香ボディのリアルな魅力のスゴさ。
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山本舞香さんの美スタイルキープ法｜運動・ダイエット編
ウエストや腹筋に関しては筋肉が上がった状態をキープして呼吸
「これを意識するだけで、地味に筋トレになってる気がする。」（山本舞香さん、以下同）
普段から重い荷物を持つ
「空手やソフトボールの経験があるので、筋肉はつきやすい方。今は特に運動はしてないんですが、重い荷物でも全然余裕で持ちます。仕事でアクションをすると筋肉が戻ってくる感覚はあります。」
普段から歩く
「食べた分だけ肉はつくので、その分歩きます。犬の散歩を20〜30分しています。」
映画を観ながら、脚ストレッチ
「寝室のプロジェクターで映画を観ている時などに軽く脚を伸ばしてストレッチ。カラダ、硬いんです。」
山本舞香さんの美スタイルキープ法｜食事・インナーケア編
徹底した水分補給！ 撮影前日は固形物を摂らない
「固形物は摂らずに水分補給。撮影の前日は、基本何も食べない。固形物は摂らずに、ルイボスティー、ビタミンが入ったジュース、デカフェで水分補給。」
野菜から先に食べること
「太らない食べ方として気を付けているのは、野菜から先に食べること。」
ダイエットのときも１日１食はお肉
「お肉は食べます！だいたいチキン。サシが少なければ牛と豚も。ただ、お米が大好きなので、焼肉屋さんに行ってお米が食べたい時は小サイズで。次の日に調整します。」
おやつ代わりはストロベリーとヨーグルトのプロテインを混ぜたもの
（右）ULTORA スローダイエットプロテイン クリアヨーグルト風味 1㎏ ￥4,890
（左）同 ホエイダイエットプロテイン クリアストロベリー風味 1㎏ ￥5,115
山本舞香さんの美スタイルキープ法｜そのほか
手で体を洗う＆週１タオルで角質ケア
「もともとは毎日タオル派だったんですけど、すごい乾燥するなと思って 手でカラダを洗うように。タオルは週１にして角質ケアを。 ボディソープを泡立てて、耳の裏から洗い始めてカラダの上から 足の指の間まで、隅々まで手で洗います。 洗い流した後に、カラダがキュキュキュッと鳴らないと嫌なんです（笑）。」
背中にトリートメントが つかないように徹底
「お風呂に入る時は、シャンプー＆トリートメントした後に 髪を一度結んで背中にトリートメントがつかないようにしてます。 髪の毛を乾かすまで、絶対に肌に髪を触れさせたくないから 肩にタオルをのせてます。」
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※個人の感想・体験談になりますのですべての方に当てはまる内容ではございません。
