セルフボディメンテナンスが日課

「筋膜リリースのポールをソファ横に置いていて、太ももとか背中とか、気づいた時に当ててゴロゴロしてます。それだけでコリがほぐれてくれるので楽チン！

お風呂は長風呂が苦手なので、7〜8分湯船に浸かったら一度上がって、お部屋に戻ってクールダウン。それを×3セットが定番です。

バストケアに関しては、揺らさないことが大事だと思うので、昔から寝る時もしっかりナイトブラをつけています！」

持ち歩きにはコレ

「シャネルのマッサージツール（アクセソワール ドゥ マッサージュ V）は、薄くてコンパクト。常にポーチに入れて持ち歩いて、顔だけじゃなくて首やデコルテも流してます」