食べるために調整！

「甘いものが大好きでやめるなんてできないから、その分、苦手だったお水をなるべく飲むようにしたり、食べすぎた時は30分くらい歩いて帰宅するように。

あとは、自宅でも腸もみマッサージをしたり、デトックス系のサプリを飲んだりと、こまめなセルフケアを忘れないようにしています。」

食事の食べ順も、野菜ファーストを心がけているんだとか。

“食べたら動く”、簡単そうで一番難しいことだけど佐野さんが言うとマジで説得力あります…

少しずつ習慣を見直して、この夏は佐野ひなこボディに一歩近づいてみませんか？♡

Model:佐野ひなこ

Photo:Touge Yuzo　

Styling:Masaki Aino　

Hair Makeup:AYA（LA DONNA）

Text:ar