Q5.真冬の日中、家にいる時にUVケアは本当に必要?

A.絶対必要!

シミの原因となる紫外線A波は窓ガラスを通り抜けて家の中に入ってきます。

室内だからと油断せず、日焼け止めは塗るのがベター。紫外線は冬も浴びるので、一年中欠かさずに。

Q6.美白に効果のあるトマト。食べるなら生?ジュース?

A.ジュース

トマトに多く含まれるリコピンは、メラニンの生成を抑える働きがあるそう。

生のものよりリコピン含有量が豊富なジュースで摂るのがオススメ!

ただし市販のものは塩分が多い場合もあるので、ほどほどに。

正しい基礎知識を学んで、夏までの美白ケアをより有効的なものにしましょ。

Model:堀未央奈(乃木坂46)
Photo:Otsuru En(SHOWAKICHI ¥50/model)、Nakamura Ayako(still)

Hair Makeup:Akiyama Hitomi(PEACE MONKEY)

Styling:Imamura Hitomi(io)


Text:Iida Honoka、ar