【１〜２日目】
体重はほぼ変わらないが、空腹状態に変化あり。

初日は「ナスと玉ねぎの味噌汁」。
いつもよりお腹が満たされている感じがして満足したけれど、2日目の朝、空腹とともに起床。

いつもは起きてすぐお腹が空かないのになぜ・・？と思いつつ体重を測ると微減（−0.3kg）。またもや不思議に思いながら、この日は「卵とネギの味噌汁」に。

卵はお腹にたまる〜っ

【３日目】
久々の朝、快便&体重減♡

数日置きに多少出るか出ないかの便秘状態＆ヨーグルトと牛乳に頼っていた私に、なんと朝起きてお水を飲んですぐのお通じが・・・！

久々のスッキリ感に感動。

そして体重は0.8kg減。

どれだけ溜まってたんだよっ！！と突っ込みながらも気分が上がったので、この日はカロリーが低そうな「水菜の味噌汁」にしました。←単純だな〜