冷えのタイプは大きくわけて4つ！
手先や足先など、身体の末端が冷えてしまう
1.四肢末端型
【なりやすい世代】
・10〜20代
【なりやすい人】
・無理なダイエットをしてしまっていたり、食事習慣が乱れてしまっている人など
上半身はポカポカしていても下半身が冷える
2.下半身型
【なりやすい世代】
・20代後半〜OL世代
【なりやすい人】
・職場で長時間イスに座りっぱなしで、下半身の血の巡りが悪くなっている人など
身体の表面は温かくても、おなかが冷える
3.内蔵型
【なりやすい世代】
・40代後半
【なりやすい人】
・冷たい飲み物を好み、入浴はシャワーのみで身体を冷やしてしまいがちな人など
身体のパーツ関係なく、全身が冷えてしまう
4.全身型
【なりやすい世代】
・高齢の人
【なりやすい人】
・全身の新陳代謝が悪く、運動不足により全身の筋肉量が少なくなっている人など
