加治ひとみ「腸活でメンタルが強化されました」他人のイライラを吸収しないマインド

キラキラ輝くためのメンタル論

ヘルシーで魅力的な〝かぢボディ。30代になってもそのキレイをキープできる方法が知りたい！

普段から気をつけている行動から、頑張りすぎないための美容の心構え、参考にせよ♡

加治ひとみ33歳、生理中の腸活は？　奇跡の美ボディをつくる【腸活3か条】を語る

加治ひとみ。ar5月号より　セットアップ￥14,080／ロザリームーン（ロザリー）　Gジャン￥27,500／モナーム（カイタックインターナショナル）　リング￥13,20 0／オクト（フォーティーン ショールーム）　ピアス／スタイリスト私物

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腸活はダイエットだけでなく…

イライラもなくなってメンタルが強化されていた

今はのんびりとしたマイペースな性格なんですけど、もともとはすごくせっかちだったんです。若い頃は特に、他人のイライラした感情をそのまま吸収してしまって、失敗もよくしていました。でも、腸活を始めてからはホルモンバランスや自律神経が整って、怒ったりしなくなったんです。イライラしている人と対面した時も、昔はそれが自分にうつってしまっていたけれど、今では＂この人、何かあったのかな？＂って心配な気持ちになって、「お茶飲みます？」って言っちゃうぐらい（笑）。ダイエットだけでなく、いつの間にか腸活でメンタルが強化されていました。

美は一日にしてならず。かぢさんのメンタル論で、外見も内面もキラキラ輝きたい。

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