小嶋陽菜「最近Uber Eatsでよくオーダーしているのは…」マシュマロボディの秘密

ふわふわ・むっちり・しっとりで、あふれんばかりの透明感♥憧れの元祖マシュマロボディ、小嶋陽菜さんがarに降臨！多忙な日々の疲れを癒す駆け込みサロンや、マシュマロボディをキープする食生活などなど、今すぐマネしたいこじはるボディのヒミツを集めました。

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小嶋陽菜のお仕事マインドが神すぎる！　「Her lip to」立ち上げで思った起業に必要な4つの力とは？

小嶋陽菜。ar6月号より　ボディスーツ￥3,490／ザラ　ネックレス￥27,500／パシャリー（H3O ファッションビュロー）　ブーツ￥23,980／イエロ

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小嶋陽菜　Instagram：＠nyanchan22　Twitter：@kojiharunyan
age:33 height:163cm
2005年にAKB48の第１期メンバーとして活動を開始。AKB48卒業後は、モデルやタレントとしての活動はもちろん、自身の立ち上げたアパレルブランド「ハーリップトゥー」のプロデュースでも敏腕っぷりを発揮。

小嶋陽菜の自分モテボディ

01 むくみ＆ゆがみを退散！ボディメンテはサロンで

今はストイックなボディメイクにあまり気持ちが向いていないという小嶋さん。「油断すると太りやすいので、今は体型を保つことを心がけています。むくみを溜めないように、週１回は『ソリデンテ南青山』に。美容整体の『ドクターボディ』でもメンテナンスしています」

ソリデンテ南青山
独自のメソッド「ミオドレナージ」は、筋肉の走行に沿って「暖める」「はがす」「整える」の３ステップでケア。セルライトやむくみの解消をサポートし、理想のボディへ。初回プレミオドレナージ￥26,950　sorridente.jp

ドクターボディ恵比寿店
小嶋さんもお気に入りのダイヤモンドコース（小顔＋ボディ80分）は、全身の骨格のゆがみを整えて代謝がアップするオールハンドの美容整体に、最高レベルの小顔調整を盛り込んだ贅沢なコース。￥19,800　 dr-body.jp/

02 　Uber Eatsではヘルシーメニュー一択

AKB48時代は、仕事がなくて一人の日は夜ご飯を食べないというルールにしたら、めちゃめちゃやせたんです。でも、Uber Eatsが登場して、さらにAKB48も卒業して、いつでもご飯が食べられるようになったら太っちゃいましたね（笑）。今はヘルシーなメニューをお気に入りに入れてオーダーしてます。

（左）「最近は季節を問わずに＂あたため＂を意識。レンジでチンする玄米カイロは、お腹にのせると全身ぽかぽかに」玄米カイロ　おなか用￥6,380／MASYOME

（右）「最近Uber Eatsでよくオーダーしているのは『シンシア・ガーデンカフェ』の豆腐・納豆・アヴォカドの和風サラダ丼。ヘルシーなのに満足」※季節により内容に一部変更あり。￥1,150　sincere-garden.com