ストイックに鍛えたボディもキレイだけど

今は自己肯定感たっぷりのふわっとボディに包まれたい♡

無理せず楽しく自分のボディを愛すための、だーりお流メソッドをご紹介！

内田理央、おっぱいとお尻へのこだわりを語る「下着マスターって言っていいくらい下着が好き」

内田理央。ar6月号より　トップス￥999／H&M （H&M カスタマーサービス） パンツ￥3,990／ザラ　イヤリング￥3,630／ミミ33（サンポークリエイト）
内田理央　Instagram：＠rio_uchida　Twitter：@lespros_rio
1991年生まれ。東京都出身。ドラマや映画、舞台、CMなど、女優としても活動の幅を広げている。2020年７月にスタートしたYouTube「だーりおCHANNEL」は登録者数16万人超え。素のだーりおに日本中が夢中♥　６月には映画『リカ』、７月に舞台『物語なき、この世界。』、主演ドラマ『来世ではちゃんとします2』 （テレビ東京系）の放送が決定！

ウエストは〝隠さず見せる〟がマイルール

だぼっとした服でカラダのラインを隠すより、
ハイウエストのデニムにトップスをインしてみたりして、
〝隠さず見せる〟ようにするとお腹も気持ちも引き締まる！

見えてると人間、意識するものじゃない？
だからダイエットしなきゃいけない時は、特にタイトな服をわざと着て、
お腹をだらっとさせないぞ〜♥っていう気持ちで日常生活でも腹筋を意識するようにしています。

ふくよかなカラダ、私はすっごい可愛いと思うよ！

ただそれを、ネガティブな気持ちたっぷりで「太っちゃってさ…」なんて言うと、太ってるように見えちゃうものなんじゃないかなって思う。
ちょっと体重が増えたって気にしないで、「これが私！　可愛いでしょ♥」っていう気持ちで過ごそうよ！

だーりおボディの秘訣は前向きマインドにあり♪

Model:内田理央
Photo:Shibata Fumiko
Styling:Yamawaki Michiko（LOVABLE）
Hair Makeup:Fukuoka Rei（TRON）
Text:Tohriyama Natsuko、ar

【ちら見せ♡】内田理央写真集「PEACH GIRL」の全貌、覗き見しちゃう？

【ぷっくり涙袋テク】″とろけ盛りブラウンメイク″で120%盛れ顔に

「すっぴん可愛いね」ってなにより嬉しい♡ イグニス イオのピューレがお役立ちってウワサ