【失恋=はじまりの時】 ツライ気持ちの対処法って?【ビューティのスペシャリストが答えます】

2020年2月1日

こんにちは。フリーPR・美容コラムニストの福本敦子です。

今回はこんな質問。

 

Q.  最近長く付き合っていた彼氏と別れました。 失恋した時、どんなことをして気持ちを切り替えたらいいですか?

A. 違う人間関係や、時間の使い方のドアを開けてみよう

 

恋愛はもっとも身近な人間関係だから、それが終わると振ったにしろ振られたにしろ、その時は悲しくなったり、ちょっと不安定になったり…心に影響しますよね。

その人との関係は時間が経たないとわからないこともあるし、立ち止まり続けると余計にその気持ちが大きくなったり、自分で解釈しようとしてその気持ちが余計大きくなったりすることもあります。

少し視点を変えてみたら、失恋や、転職など “ 今までのことが終わって、新しい時間が開く ” という時はちょっとしたターニングポイントでもあります。

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