冬と生理の関係

秋が深まり、朝晩の冷え込みも増してきた昨今。
冬の足音が近づくと、年末に向けて徐々に慌ただしくなってきますよね。

年末に向けて気温もぐんぐん下がり、慌ただしい生活になると
「寒くて生理痛が重く感じる」「いつもより生理周期が乱れる気がする」という声が…。

確かに冬は冷えから生理痛がひどく感じるのでは？と思いつつ、
生理痛がひどい時の対処法や快適に過ごす工夫など、冬場の生理と上手に付き合う方法を専門家に聞いてみました！

【目次】
１：冬と生理の関係とは…？
２：生理痛が重たい日、どう過ごす？
３：生理と付き合うテーマはズバリ…
教えてくれたのは…海老根真由美 医師
白金高輪海老根ウィメンズクリニック院長。2013年に白金高輪に産婦人科、婦人科、乳腺外科を中心とした女性クリニックを開院。開業以来、3万人以上のさまざまな女性の悩みに寄り添い続け、仕事も出産・育児も頑張りたいと願う現代女性にエールを送る存在。（サイトはコチラ）

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