女性特有の悩みを解消&美容効果のあるハーブティー10選

生理痛、PMS、ホルモンバランスの乱れ…何かと女性は体の不調に悩みがち。そんな悩みを少しでも和らげてくれるものや、美容効果のあるハーブご紹介します。

セージ

月経過多や多汗、母乳の分泌を抑制する働きがある。キリリとした香り。お茶だけでなく肉料理や卵料理など、幅広く利用できる。妊娠中や授乳中の方は控えた方がベター。

ラズベリーリーフ

生理痛緩和のほか、子宮や骨盤周りの筋肉を収縮させる効果も期待できるので、安産のお守りに飲む方も。「ママのハーブ」としても知られている。ほんのりと甘い香り。（妊娠後期からお飲みください。）

チェストベリー

PMSや月経不順の緩和、プロゲステロンの調整に。

レディースマントル

月経痛や月経不順を和らげてくれる。ホルモンバランスを整えるのにも効果的。女性のためのハーブと言われる。

ディアレディ（ブレンド）

レモンバーベナ、ローズレッド、カモマイルジャーマン、フィーバーフュー、レディースマントル、ラベンダーのブレンドティー。自然の恵みを感じさせる華やかな香り。女性に嬉しい作用を持ったハーブがブレンドされている。

918円（税込）

フォーウィメン（ブレンド）

年齢を重ね心身の変化を感じる”ゆらぎ期”の女性にピッタリなブレンドティー。アニスやフェンネルなどスパイシーな風味の香りが特徴。

1296円（税込）

エンジェルカム

チェストベリー、ラズベリーリーフ、レディースマントルなど「女性のためのお茶」といわれるハーブをブレンド。ノンカフェインの発酵茶・ハニーブッシュや、ほんのり香るローズが、ココロも温めてくれるようなハーブティーで、妊娠前の女性におすすめ。

648円（税込）

ヒース

メラニン生成抑制作用があり、肌がクリアになる効果が期待できる。

マロー

ポリフェノールが豊富。粘膜を保護するなど、消化器関係の不調を整える。

ローズヒップビーナス（ブレンド）

ローズヒップやレモングラスなどのブレンドで、親しみのある味。ビタミンCをたっぷり含んだローズヒップとクエン酸を含むハイビスカスの相性が◎。美肌を期待できる。

918円（税込）