多くの場合イライラガールは小さな時からずっと、とても真面目な女の子です
お母さんの言うことをよく頭に入れ、
お父さんのご機嫌を伺い、
先生のニーズに応えて生きてきています
そして人から教わった「べき」が、順調に彼女の心に積み上がっていったのです
「こうするべきである」この言葉には続きがあります
『こうするべきである。でなければ怒られる（or失望される）』
と続いていくのです
イライラは、そんな自分ルール「こうするべき」を
他人がすんなり破った時に出るものなのです！
「私はこんなに努力してこのルールを守っているのになんで！？」
「呑気すぎる！！もっと考えてよ！」
どんどんイライラが出てきます
なぜなら「こうするべき。でなければ怒られる」という方程式が頭にあるからです！
“べき”が破られたら自分が怒る側にまわるのです
人の為に生きている真面目さんこそらイライラガールになりやすい人なのです
ぜひあなたの中の「こうするべき。でなければ怒られる」を
ピックアップしてみてください！
美学は持っていてステキですが、“べき”は
あなたを苦しめることしかしないのです
イライラしたら自分が何を“べき”と考えているかをチェックしてみてください！
そうしてイライラの発生源をこまめに意識していくことで、
イライラをどんどん減らしていくベースを作ることができますよ♡
