「セルフプレジャー」とは何？
「セルフプレジャー」とは、「マスターベーション」＝「自慰」行為のことでありながら、そういった「オーガズム」的行為に限らず、「自分なりの悦びを自分で見つける」すべてのことをいう。欧米では、「セルフプレジャー」は一般的に使われている言葉です。また、「セルフプレジャーアイテム」は、その際に使用するアイテムやグッズの総称。「セルフプレジャーグッズ」は、性欲を満たすだけではなく、よく眠るために利用するなど、使用目的や使い方は人によってさまざま。「セルフプレジャーアイテム」や「セルフプレジャーグッズ」を使うことは、自身の体と向き合う行為であり、セルフケアの一環なんです。
効果やメリットとしては、心身が整うことによるストレス緩和や、ホルモンバランスが整うなどともいわれています。
（こちらもチェック）初代バチェロレッテ福田萌子『夫との行為に積極的になれない…私はもう”女”として終わりですか？』女性のお悩みに女神回答
この10年間で女性のセルフプレジャーはどう変わった？
北原みのりさん
これまで「大人のおもちゃ」と呼ばれていたものは挿入するタイプやサイズの大きいものなど、男性目線で作られたアイテムが主流だったのが、女性の好みに合わせたもの、解剖学に基づいて女性が安全に使えるものが主流になってきています。
IMALUさん
若い世代がセルフプレジャーについてオープンに話せるようになってきたと感じているそうです。セルフプレジャーも健康法のひとつ。安眠やストレス解消になるという点ももっと知られてほしいですね。
IZAオーナーバイヤー・田中タキさん
フェムテック／フェムケア商品も取り扱っているIZA Tokyoでは、デリケートゾーンのケア商品や月経グッズの話から、ウーマナイザーなどのセルフプレジャーグッズに興味を持つ人も多いんです。
番組DJのIMALUさん、北原みのりさんがスタジオを飛び出し、表参道のセレクトショップIZA Tokyoで対談。IZAオーナーバイヤー田中タキさんを迎え、「女たちのプレジャーを巡る10年」をテーマに性の話や女性特有の問題について意見が交わされました。
日本でもセルフプレジャーへの関心が高まり、セルフプレジャーアイテム・グッズを利用する人も増えつつあるみたい！ 今後も、女性がさらにセルフプレジャーをオープンに心地よく、そして当たり前に使っていける時代になればいいですね♡
（元記事はこちら）【ウーマナイザー10周年イベントレポート】セルフプレジャーや生理痛について考えるイベントの様子をお届け！
セルフプレジャーアイテム・グッズは芸能人も愛用している！
「疲労改善やストレス解消＆膣トレなどいいことだらけ♡」
水原希子さん
「女性のセルフプレジャーに関する話題はタブーのように思っている方がまだ多いみたいなのですが、自分だけの秘め事にしてもいいから、そこに罪悪感を感じる必要っていうのはないよ、と伝えたいですね。」（水原希子さん、以下同）
「女性のセルフプレジャーに関する話題はタブーのように思っている方がまだ多いみたいなのですが、自分だけの秘め事にしてもいいから、そこに罪悪感を感じる必要っていうのはないよ、と伝えたいですね。
セルフプレジャーって、自分の体や体調の変化を知るきっかけにもなるんですよ。例えば、必ず気持ち良いと感じるポイントがあったとして、そこを触ってもあまり快感を感じないときは、体が疲れていたり、自律神経が乱れていることが多いから、早めに疲労改善やストレス解消をすることができたり。膣トレにもなるので、女性ホルモンの活性化や病気の予防にも繋がったりもするので、良いことだらけなんです。
健康という側面で見てもメリットがあるから、読者さんの概念も、ポジティブなものに変わっていきますように♡」
女性向けセルフプレジャーアイテムブランド「iroha」から、昨年に続き第３弾、第４弾となる水原希子コラボアイテムが登場。
（元記事はこちら）水原希子、女性特有の悩みとどう向き合う？生理前のメンタルの不調や27歳症候群、セルフプレジャーについて聞いてみた
バレずに使えて超人気♡セックスライターがおすすめするセルフプレジャーアイテム・グッズ5選
べっつぃー
セックスとメタルと米を愛するセックスライター。女性がいかにセックスを楽しむかをテーマに『ちょっとだけbitchな生き方（仮）』というブログを執筆中。恋愛メディアAM（アム）で『素敵ビッチのたのしい性活』好評連載中。
Womanizer NEXT（ウーマナイザー ネクスト）\32,610
「Womanizer（ウーマナイザー）は、クリトリス用の吸引グッズです。人気の高い吸引グッズは現在では数多く販売されていますが、Womanizer（ウーマナイザー）はその生みの親。満足度、機能の充実度はトップクラスです。
中でも今年発売された『Womanizer NEXT（ウーマナイザー ネクスト）』は吸引機能と静音性がグレードアップ。唇で吸いつかれるような極上の感触を味わえるのに音バレすることはありません。防水機能も優れているので、お風呂タイムに使うことも可能です。
ラブグッズに精通していない人が見ればほぼ美容家電。万が一見られてしまったとしてもアダルトなものだとバレません。」（べっつぃー、以下同）
iroha temari（イロハ テマリ）\6,900
「セルフプレジャーグッズだとバレにくいことで人気の『iroha（イロハ）』シリーズですが、フタのついた『iroha temari』はトップクラスでバレにくいと言えるでしょう。フタをすれば小物入れ、フタを外してそのまま置いていても肩こり解消グッズにしか見えないはず。
ハイパワーで振動する割りに音も静かなので、しっかりと刺激を感じたい人におすすめです。」
biird. Cecii（バード セシー）
「『biird.（バード）』の『Cecii（セシー）』は、ガラス製のディルドです。ディルドといえば色も形も男性器を模したものが一般的ですが、こちらはアダルト感ゼロ。虹色に美しく輝き、飾っておきたいくらいです。
中に挿入して使うタイプのグッズはモーター音も心配ですが、非電動なので音漏れの心配もありません。約40度のお湯で温めてから使うのがおすすめ。」
iroha petit（プチ）シェル \630
「家にセルフプレジャーグッズを置いておけない人にぴったりなのが『iroha petit（イロハプチ）』。見た目はひと口タイプのゼリー。使い切りなので旅行やお泊りに持っていくのもおすすめです。
寒天と水からできたプルプル素材の『iroha petit（イロハプチ）』は、温めて使えばほぼ人間の舌。オーラルの感触が好きな人は絶対にハマるはずです。わたしのお気に入りは貝殻のような見た目が可愛い『iroha petit（プチ）シェル』です！」
Sensuva On Arousal Oil For Her
「見た目でのバレにくさはナンバーワン。なぜなら液体だからです。かなりプレジャーグッズに精通している人にしか知られていないため、万が一見られてしまっても大丈夫。バレません。
この液体の正体は刺激性のオイル。敏感な部分に塗ると、カーッと熱くなるような感触が続き、ますます敏感になります。他のグッズと合わせて使うこともできますが、これを塗って指でマッサージするだけでも楽しめるはずです。」
（元記事はこちら）「バレることなく楽しめる！」アダルト感ゼロの見た目と完璧な静音性で心配なし【最新セルフプレジャーグッズ】5選
※個人の感想・体験談を含みますので、すべての方にあてはまる内容ではございません。
※商品の最新販売状況に関しては、各公式サイト等でご確認ください。
