最近ココロに余裕がないカモ…。

普段生活する中で、人と比べてしまったり、どう見られているかが気になったり…。

今を生きる女子なら 誰だって一度は感じたことがあるであろう “ココロのモヤモヤ” を解決すべく、読者レポーターから寄せられたリアルなお悩みに 精神科医の先生が答えてくれました。

自分だけだと悩まず、毎日をより豊かに、気持ちよく過ごすヒントを見つけましょう！

お悩み：01
喜怒哀楽の表現がうまくできなくて八方美人のように思われてしまいます。

サプライズされて嬉しくても、表情に出にくいのか相手に伝わりません。結婚式などでみんなが感極まって泣いていても、どこか冷静になってしまい涙が出ません。明るくしようと笑顔でフォローすればするほど、「無理してない？」と言われてしまうことも…。（M.S.さん）