結果：１週間で想像以上のぷるんとヒップができちゃった♡

しっかり上向きヒップになってる！！！

絶壁でハリのハの字もなかったお尻が、たった１週間でまんまるシルエットに♡これだけ目に見えた成果が残るのは、うれしすぎる〜！

１週間で感じた３つの変化は…

・お尻のハリと丸みが生まれた♡

・腰回りのウェーブ感がキレイにでた

・キレイな足の姿勢でいるクセがついた！

一週間、エクササイズを始めるのがめんどくさくてたまらない日もあった！だけどいざ始めると5分くらいであっという間に終わるので、続けることができました♪

このまま続けてぷるんぷるんのお尻になったら、ピッチピチのパンツ履きまくっちゃおうかな〜☺︎

ということで！簡単エクササイズでまんまる上向きヒップはつくれる◎今すぐ始めるしかないっ♡

現場からは以上です！

Text：ar

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