巨匠(ISTP-A / ISTP-T)

楽観主義者な一方で、冷静な思考と高い技術力を持ち合わせ、問題解決や技術的な課題に情熱を注げる。自分の考えに固執するあまり、頑固に見られることも。

巨匠(ISTP-A / ISTP-T)にオススメのダイエット

おこもりダイエットで飽きと脂肪にサヨウナラ!

好奇心旺盛なあなたは、YouTubeなどでフィットネス動画をとにかくたくさん見て、実践しましょう。人前にあまり出たがらないインドア気質で、一つのことを続けるのが苦手。でも、自由に好きな運動をできる環境をつくれば長続きするはず。同じトレーニングを無理して長く続けようとは思わず、飽きる前に新しいものにシフトした方が結果が出やすいかも。

ダイエットのラッキーアイテム

動画コンテンツを大画面で楽しめるデバイスを手に入れて、大きな画面でフィットネス動画を見ながら身体を動かしましょう。スマホで見るより動きが断然わかりやすいので没頭できて、きっと継続もしやすいはず。

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