建築家(INTJ-A / INTJ-T)

独創的で独立心が強い、建築家タイプ。自分の考えを実現するために、綿密な計画に従って実行するのが得意。一方、自分の考えに固執してしまう傾向も。

建築家(INTJ-A / INTJ-T)にオススメのダイエット

決意が固いからこそ続く献立ダイエット!

ダイエット向きな食事の献立を、数日から数週間分作っておきましょう。決意が固い建築家タイプなら、毎日コツコツと献立通りの食事を続けることができるはず。興味のある問題を解決するための努力が苦にならない性格で知識欲も強い。だから、ダイエット効果が高くて美味しい献立を研究して考え出してもいいかも。ただ、自分だけでなく他人にも厳しくなりがちなので、自分の献立を他人に押しつけないよう注意!

ダイエットのラッキーアイテム

ラッキーアイテムは、食品用の密閉容器。自主性を生かして献立を考えたら、それを作り置きする際にこの容器を活用しよう。お気に入りのものを揃えれば、毎日楽しく食事ができるはず。

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