主人公(ENFJ-A / ENFJ-T)

カリスマ性があり、多くの人を惹きつける魅力を持っているのが、主人公タイプ。何事においても情熱的で、友情も大切にする性格。約束もしっかり守ります。

主人公(ENFJ-A / ENFJ-T)にオススメのダイエット

約束を重んじるからこそ効果大な宣言ダイエット!

主人公タイプは、ダイエットを始めたらそれをまわりに宣言しましょう。他人との約束を守ることを大切にする性格なので、「宣言してしまったからには、まわりの期待を裏切れない」という気持ちに。一人でダイ
エットと向き合うよりも、頑張れるはずです。目標に向かって周囲を巻き込みながらアクティブに行動もできるので、友人とダイエット話で盛り上がりながら取り組むと結果を出しやすいはず!

ダイエットのラッキーアイテム

小さめのお弁当がラッキーアイテム。これで職場の仲間や友達と一緒にお昼を食べるようにすれば、ダイエット中であることを宣言しやすいはず。他の場面でも食べすぎることに罪悪感を覚えるようになるかも!?

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