THE RAMPAGE・武知海青が【冬太りしない身体づくり】をレクチャー！　美しすぎるボディにもキュン♡

連載 2022.12.12

THE RAMPAGE・武知海青がデート前の自分磨きテクを伝授♡第一印象を決める！？意外なパーツを鍛える理由は...

連載 2022.11.11

THE RAMPAGE・武知海青がナイトルーティンを公開♡すぐに寝付ける呼吸法や彼女との憧れの生活も語る

連載 2022.10.12

THE RAMPAGE・武知海青、ダイエットに失敗する人の特徴を解説！食事では気を付けるべきNG行動も

連載 2022.9.12

THE RAMPAGE・武知海青が美肌のためにやめたことは？ガチで愛用しているメンズスキンケアも大公開

連載 2022.8.10

THE RAMPAGE・武知海青が超貴重な断髭ショットを披露！？ぽっこりお腹解消トレーニングや読者のボディ悩みにアンサー♡

連載 2022.7.12

THE RAMPAGE・武知海青が痩せたいみんなの悩みにアンサー！食べ過ぎちゃった次の日のNG行動って？

連載 2022.6.10

THE RAMPAGE・武知海青、国宝級な肉体を計測!?”ハグ幅”や”唇の厚み”まで全てが知れる♡体型コントロール法も参考になる

連載 2022.5.12

『スポダン』優勝で話題のTHE RAMPAGE・武知海青が春ファッションに挑戦!?「筋肉が浮き出るくらいタイトなシャツが似合う人に憧れます」

連載 2022.4.12

THE RAMPAGE・武知海青が痩せにくい下半身にアドバイス！　筋肉質・むっちりなど、体型別ダイエット法を伝授

連載 2022.3.10

THE RAMPAGE・武知海青「キレイな脚...メンズはみんな見ちゃいますよ！(笑)」筋肉王子が美脚トレを伝授♡

連載 2022.2.12

「マスクたるみを解消！口元をキュッと引き上げる♡」THE RAMPAGEの筋肉王子・武知海青が超簡単小顔ストレッチを伝授！

連載 2022.1.12

宅トレ、全然痩せない…「そのやり方で本当にあってる？」教え方がプロ！THE RAMPAGEの筋肉王子・武知海青のダイエット指導動画

連載 2021.12.10

THE RAMPAGE・武知海青「ダイエット続かない人のNG行動が…」美ボディ論に納得！見惚れる筋肉ショットも

連載 2021.10.12