THE RAMPAGE・武知海青「音楽は筋肉と心の栄養素」お気に入りの【筋トレプレイリスト】も公開！

連載 2023.11.10

THE RAMPAGE 武知海青が美ボディを保つためにしていることは？「最初はトライ＆エラーの繰り返し」今後の目標についても語る♡

連載 2023.10.12

THE RAMPAGE武知海青「まずは他人に見られる部分に意識を置いてみて」 arweb読者に痩せマインドを伝授！

連載 2023.9.12

THE RAMPAGE武知海青、カフェ風ビジュがイケメンすぎ！「酸っぱいもの好きの僕にはたまらない♡」母直伝のドレッシングレシピを公開

連載 2023.8.12

THE RAMPAGE・武知海青「壁さえあれば筋トレできます！」　自宅がジムに変身!?【簡単おうちエクサ】もレクチャー

連載 2023.7.12

THE RAMPAGE・武知海青「服のサイズはLからXXLサイズまで揃えてます」撮影での“魅せ筋”の仕上げ方を公開！　”週末の彼氏風”ショットにもキュン♡

連載 2023.6.12

THE RAMPAGE・武知海青の激レア浴衣姿をar初公開♡　浴衣デートの前に知りたい【美姿勢トレ】

連載 2023.5.12

THE RAMPAGE・武知海青「筋肉が暇してますよ？」取り入れた人からキレイになれる♡【ながら＆すきま】の神エクサを伝授！

連載 2023.4.12

THE RAMPAGE・武知海青「体幹マスター・（藤原）樹が考えた振り付けで...」『ROUND UP』に合わせてエクササイズ♡　春のボディメイクのアドバイスも！

連載 2023.3.10

THE RAMPAGE・武知海青「本命とか義理とか良くわからなかったけど...」バレンタインエピが尊すぎ！　春に向けたボディQ&Aも♡

連載 2023.2.10

THE RAMPAGE・武知海青「リバウンドしないため、ダイエットする前に写真を撮って…」ボディ悩みに神回答連発！爽やかすぎる彼女目線ショットにもキュン♡

連載 2023.1.12

THE RAMPAGE・武知海青が【冬太りしない身体づくり】をレクチャー！　美しすぎるボディにもキュン♡

連載 2022.12.12

THE RAMPAGE・武知海青がデート前の自分磨きテクを伝授♡第一印象を決める！？意外なパーツを鍛える理由は...

連載 2022.11.11

THE RAMPAGE・武知海青がナイトルーティンを公開♡すぐに寝付ける呼吸法や彼女との憧れの生活も語る

連載 2022.10.12

THE RAMPAGE・武知海青、ダイエットに失敗する人の特徴を解説！食事では気を付けるべきNG行動も

連載 2022.9.12

THE RAMPAGE・武知海青が美肌のためにやめたことは？ガチで愛用しているメンズスキンケアも大公開

連載 2022.8.10

THE RAMPAGE・武知海青が超貴重な断髭ショットを披露！？ぽっこりお腹解消トレーニングや読者のボディ悩みにアンサー♡

連載 2022.7.12

THE RAMPAGE・武知海青が痩せたいみんなの悩みにアンサー！食べ過ぎちゃった次の日のNG行動って？

連載 2022.6.10