忙しい時はコレに頼っちゃえ！
ちゃんと続けたいけど、忙しくてできないことも（涙） そんな時に役立つのが、こちらの腸活アイテム。 手軽に試せるものをピックアップしたので、ぜひチェックして。
左：ビフィズス菌にサポート成分のオリゴ糖やラクトフェリン、さらに食物繊維もプラス。腸活に役立つ成分をバランスよく摂取できる。ヨーグルト風味で飲みやすい。DHC グッドスルー〈30日分〉 2.4ｇ×30包（パウダータイプ） ￥1,143
右：乳酸菌と善玉菌のエサとなる食物繊維、カルシウムなどの栄養素が入ったクリームサンドビスケット。1パックあたり111㎉と低カロリーなのも◎。ビスコ シンバイオティクス〈さわやかなヨーグルト味〉 ５枚×２パック ￥130／江崎グリコ
内と外からのWアプローチで腸スッキリ♡
何より継続が大事！ 自分ができる範囲で無理なく続ければ、理想のキレイはあなたのもの♡
教えてくれたのは → 内科医・メディカルフード研究家：関由佳さん
Photo:Nakamura Ayako
Illustration：Tsuboyuri
Model:Fuseya Rino（ar girl）
Text:ar/Shimada Megumi
Cooperation:UTUWA
