自律神経、整ってる？生理前や生理中に不調を感じる原因と自律神経を整える方法

mEdel 2023.6.4

生理を早く終わらせる方法はある？腟内洗浄やピルのメリット・注意点などを解説

mEdel 2023.6.2

毎月やってくる生理前のぽっこりお腹。原因と日常に取り入れやすいケア６選

mEdel 2023.4.15

「痩せられない」と自分を責めないで。生理前のダイエットはご自愛モードで

mEdel 2023.4.5

「むくんだ顔はもう見たくない」生理前のむくみの原因と正しい対策

mEdel 2023.4.5

生理中はご自愛が最優先！だるさに負けないハッピーに過ごす心と体のセルフケア

mEdel 2023.4.11

つらい生理を乗り切りたい！生理中に摂るべき食べ物・避けるべき食べ物

mEdel 2023.4.14

生理中に激しい運動をしても良い？PMSにもおすすめの運動・ダメな過ごし方とは

mEdel 2023.5.9

「生理中に貧血が起こるのはどうして？」その原因とフラフラ対策を解説

mEdel 2023.5.7

生理前の不調はPMS・PMDDかも？症状の違いや見分け方、セルフチェックも解説

mEdel 2023.5.6

生理前の’その肩こり'、PMSのせいじゃない？すぐできる！おすすめ対策方法

mEdel 2023.5.5

生理中の憂鬱を軽やかに。情緒不安定な心を整える5つのアプローチ

mEdel 2023.5.4

隠れ貧血？辛い症状はフェリチン不足が原因かも。鉄分を摂取できる食事と注意点を解説

mEdel 2023.5.3

生理前・生理中に異常に眠いのはなぜ？何もしたくないほどの眠気の原因と対策

mEdel 2023.5.2

PMSの原因はむくみだった！！産婦人科医が教えるPMSとむくみの関係

mEdel 2023.5.1